Сравнить продукты Курятина и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +583.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +90.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.83g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 323kcal |
|
| Белки | 27.3g | 14.3g |
|
| Жиры | 13.6g | 27.8g |
|
| 0g | 2.98g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.98g |
|
| Холестерин | 88mg | 63mg |
|
| Витамин D | 2IU | 11IU |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Кальций | 15mg | 48mg |
|
| Калий | 223mg | 281mg |
|
| Железо | 1.26mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 0g | 2.98g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 182mg | 134mg |
|
| Натрий | 82mg | 1112mg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Селен | 23.9µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.05µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.83g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.44mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1030mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах