Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Курятина
  5. Сравнить
  6. Курятина vs. Brotwurst

Сравнить продукты Курятина и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +40.6%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +26%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +583.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 2.05µg 73%
Натрий 82mg 1112mg 45%
Витамин B3 8.487mg 3.3mg 32%
Насыщенные жиры 3.79g 9.93g 28%
Белки 27.3g 14.3g 26%
Жиры 13.6g 27.8g 22%
Витамин B6 0.4mg 0.13mg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 13.34g 20%
Витамин B5 1.03mg 0.06mg 19%
Витамин B1 0.063mg 0.25mg 16%
Селен 23.9µg 17µg 13%
Холин 65.9mg 12%
Холестерин 88mg 63mg 8%
Фосфор 182mg 134mg 7%
Витамин B2 0.168mg 0.23mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Калорийность 239kcal 323kcal 4%
Кальций 15mg 48mg 3%
Железо 1.26mg 1.03mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Медь 0.066mg 0.08mg 2%
Калий 223mg 281mg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Марганец 0.02mg 0.04mg 1%
Цинк 1.94mg 2.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 2.83g 1%
Витамин D 2IU 11IU 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин E 0.27mg 0.27mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.305mg 0.13mg 0%
Треонин 1.128mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.986mg 1.08mg 0%
Лизин 2.223mg 1.14mg 0%
Метионин 0.726mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0.54mg 0%
Валин 1.325mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.802mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +90.9%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.