Сравнить продукты Курятина и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23800% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1314.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2253.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +229.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3387.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3041.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3757.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 1.4g | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.6mg | 49% |
| Селен | 23.9µg | 0.1µg | 43% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.054mg | 27% |
| Фосфор | 182mg | 23mg | 23% |
| Жиры | 13.6g | 0.39g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.077g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.027g | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.24mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.17g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 2.8mg | 11% |
| Железо | 1.26mg | 0.39mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 48kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.04mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин A | 48µg | 96µg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.89mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.12g | 4% |
| Натрий | 82mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.077mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Калий | 223mg | 259mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.078mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.12g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.24g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.763g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах