Сравнить продукты Курятина и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+196%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.6%
Содержит
больше
Медь
+359.1%
Содержит
больше
Марганец
+110%
Одинаковое количество вещества Натрий - 86
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+196%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.6%
Содержит
больше
Медь
+359.1%
Содержит
больше
Марганец
+110%
Одинаковое количество вещества Натрий - 86
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+296.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+296.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+348.8%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+348.8%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+292.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+292.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.3g | 27.1g | |
Жиры | 13.6g | 3.03g | |
Калорийность | 239kcal | 143kcal | |
Кальций | 15mg | 17mg | |
Железо | 1.26mg | 3.73mg | |
Магний | 23mg | 0mg | |
Фосфор | 182mg | 201mg | |
Калий | 223mg | 405mg | |
Натрий | 82mg | 86mg | |
Цинк | 1.94mg | 5.27mg | |
Медь | 0.066mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.042mg | |
Селен | 23.9µg | 11.8µg | |
Витамин A | 161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.19µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.305mg | 0.403mg | |
Треонин | 1.128mg | 1.29mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 1.371mg | |
Лейцин | 1.986mg | 2.258mg | |
Лизин | 2.223mg | 2.016mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.941mg | |
Валин | 1.325mg | 1.452mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.565mg | |
Холестерин | 88mg | 75mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 0.93g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.86g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах