Сравнить продукты Курятина и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +273.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +111.6% |
Содержит больше СеленСелен | +157% |
Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
Содержит больше МедьМедь | +381.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +135% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +280.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит больше БелкиБелки | +783.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1756.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 27.3g | 3.09g | 48% |
Витамин B3 | 8.487mg | 3.607mg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Медь | 0.066mg | 0.318mg | 28% |
Селен | 23.9µg | 9.3µg | 27% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.104mg | 23% |
Жиры | 13.6g | 0.34g | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.16g | 19% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.402mg | 18% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 0.05g | 17% |
Фосфор | 182mg | 86mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0g | 13% |
Цинк | 1.94mg | 0.52mg | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.04µg | 11% |
Калорийность | 239kcal | 22kcal | 11% |
Железо | 1.26mg | 0.5mg | 10% |
Холин | 65.9mg | 17.3mg | 9% |
Витамин B5 | 1.03mg | 1.497mg | 9% |
Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
Калий | 223mg | 318mg | 3% |
Натрий | 82mg | 5mg | 3% |
Магний | 23mg | 9mg | 3% |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
Витамин E | 0.27mg | 0.01mg | 2% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.081mg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
Марганец | 0.02mg | 0.047mg | 1% |
Углеводы | 0g | 3.26g | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин D | 2IU | 7IU | 1% |
Кальций | 15mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 2.26g | N/A |
Сахар | 0g | 1.98g | N/A |
Триптофан | 0.305mg | 0.035mg | 0% |
Треонин | 1.128mg | 0.107mg | 0% |
Изолейцин | 1.362mg | 0.076mg | 0% |
Лейцин | 1.986mg | 0.12mg | 0% |
Лизин | 2.223mg | 0.107mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.031mg | 0% |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.085mg | 0% |
Валин | 1.325mg | 0.232mg | 0% |
Гистидин | 0.802mg | 0.057mg | 0% |
Фруктоза | 0.17g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

26%

Итоговая оценка минералов
38%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах