Сравнить продукты Курятина и Фисташка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +241.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше КалийКалий | +359.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.1% |
Содержит больше МедьМедь | +1869.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +169.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +959.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1281% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
Содержит больше ВодаВода | +1260.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +233.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.066mg | 1.3mg | 137% |
Витамин B6 | 0.4mg | 1.7mg | 100% |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 14.38g | 76% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.87mg | 67% |
Марганец | 0.02mg | 1.2mg | 51% |
Жиры | 13.6g | 45.32g | 49% |
Витамин B3 | 8.487mg | 1.3mg | 45% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 23.257g | 45% |
Фосфор | 182mg | 490mg | 44% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Железо | 1.26mg | 3.92mg | 33% |
Селен | 23.9µg | 7µg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Калий | 223mg | 1025mg | 24% |
Магний | 23mg | 121mg | 23% |
Витамин E | 0.27mg | 2.86mg | 17% |
Калорийность | 239kcal | 560kcal | 16% |
Белки | 27.3g | 20.16g | 14% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Холин | 65.9mg | 12% | |
Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 5.907g | 10% |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.52mg | 10% |
Кальций | 15mg | 105mg | 9% |
Углеводы | 0g | 27.17g | 9% |
Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
Натрий | 82mg | 1mg | 4% |
Цинк | 1.94mg | 2.2mg | 2% |
Витамин A | 48µg | 26µg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.16mg | 1% |
Крахмал | 1.67g | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 16.57g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
Триптофан | 0.305mg | 0.251mg | 0% |
Треонин | 1.128mg | 0.684mg | 0% |
Изолейцин | 1.362mg | 0.917mg | 0% |
Лейцин | 1.986mg | 1.604mg | 0% |
Лизин | 2.223mg | 1.138mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.36mg | 0% |
Фенилаланин | 1.061mg | 1.092mg | 0% |
Валин | 1.325mg | 1.249mg | 0% |
Гистидин | 0.802mg | 0.512mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

63%

Итоговая оценка минералов
38%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Курятина дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах