Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +992.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 6.1µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 5.315g | 35% |
| Жиры | 0.16g | 11.2g | 17% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.42mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.044g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 274kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 0.073mg | 153mg | 7% |
| Углеводы | 23.22g | 41.1g | 6% |
| Натрий | 5mg | 135mg | 6% |
| Марганец | 0.084mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.33mg | 4% |
| Холин | 3.3mg | 17.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 28µg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.2g | 3% |
| Калий | 58mg | 149mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.04mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 33mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Белки | 3.79g | 3.3g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Медь | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 38.9g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.42mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 25.75g | N/A |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8204.7% |
