Сравнить продукты Лаваш и Cream of tartar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+162.5%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+9820%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+143.9%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Железо
+210%
Содержит
больше
Калий
+13100%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Кальций
+162.5%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+9820%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+143.9%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Железо
+210%
Содержит
больше
Калий
+13100%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+1488.2%
Содержит
больше
Другое
+1214.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.5
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+1488.2%
Содержит
больше
Другое
+1214.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 61.3g |
|
||
| Белки | 8.7g | 0g |
|
| Жиры | 1.2g | 0g |
|
| Углеводы | 60.3g | 61.5g |
|
| Калорийность | 281kcal | 258kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g |
|
| Кальций | 21mg | 8mg |
|
| Железо | 1.2mg | 3.72mg |
|
| Магний | 27mg | 2mg |
|
| Фосфор | 496mg | 5mg |
|
| Калий | 125mg | 16500mg |
|
| Натрий | 796mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.33mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.205mg |
|
| Селен | 2µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
60%
171%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах