Сравнить продукты Лазанья и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1497.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1185.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1418% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1597% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1441.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 5.6µg | 220% |
| Железо | 0.71mg | 16.7mg | 200% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 1.852mg | 133% |
| Цинк | 0.87mg | 13.9mg | 118% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 1.6mg | 117% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.4mg | 111% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 18.5mg | 106% |
| Витамин B9 | 24µg | 370µg | 87% |
| Витамин A | 41µg | 527µg | 54% |
| Кальций | 88mg | 370mg | 28% |
| Углеводы | 15.36g | 83.7g | 23% |
| Витамин C | 2.5mg | 22.2mg | 22% |
| Витамин D | 0µg | 3.7µg | 19% |
| Витамин D | 1IU | 148IU | 18% |
| Селен | 15.9µg | 6.5µg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.7g | 16% |
| Фосфор | 115mg | 222mg | 15% |
| Калорийность | 135kcal | 383kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 2.1g | 11% |
| Магний | 20mg | 59mg | 9% |
| Натрий | 373mg | 564mg | 8% |
| Марганец | 0.193mg | 0.369mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1g | 6% |
| Медь | 0.09mg | 0.148mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 2.1µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Белки | 7.28g | 5.6g | 3% |
| Холин | 23.2mg | 12.2mg | 2% |
| Калий | 196mg | 272mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.388mg | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 4.92g | 5.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 78g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 37.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +3837.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +444.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.7g
