Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Лазанья
  5. Сравнить
  6. Лазанья vs. Баттерскотч

Сравнить продукты Лазанья и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Лазанья vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7000%
Содержит больше МедьМедь +8900%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит больше МарганецМарганец +19200%
Содержит больше СеленСелен +2550%
Одинаковое количество вещества Натрий ~391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 14% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +844.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +362.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лазанья Баттерскотч DV% diff.
Селен 15.9µg 0.6µg 28%
Углеводы 15.36g 90.4g 25%
Фосфор 115mg 1mg 16%
Белки 7.28g 0.03g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 135kcal 391kcal 13%
Витамин B3 1.528mg 0.002mg 10%
Медь 0.09mg 0.001mg 10%
Витамин B6 0.122mg 0mg 9%
Железо 0.71mg 0.01mg 9%
Кальций 88mg 4mg 8%
Марганец 0.193mg 0.001mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Цинк 0.87mg 0.09mg 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин K 7µg 0.3µg 6%
Витамин B5 0.323mg 0.004mg 6%
Калий 196mg 3mg 6%
Витамин E 0.85mg 0.09mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.012mg 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Крахмал 9.83g 4%
Холин 23.2mg 0.8mg 4%
Витамин B2 0.074mg 0.016mg 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Холестерин 17mg 9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.433g 0.122g 2%
Жиры 4.92g 3.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.758g 0.845g 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Насыщенные жиры 2.348g 2.065g 1%
Натрий 373mg 391mg 1%
Витамин A 41µg 28µg 1%
Чистые углеводы 13.66g 90.4g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 3.11g 80.46g N/A
Транс-жиры 0.196g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.219mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.578mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.329mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.026g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +24166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.1%
Содержит больше ВодаВода +1249.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +488.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 39% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.348 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.758 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.1%

Другие также сравнивают

Лазанья
Лазанья vs Феттуччине
Феттуччине
Лазанья
Лазанья vs Пенне
Пенне
Лазанья
Лазанья vs Шея (мясо)
Шея (мясо)
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамель
Карамель
Баттерскотч
Баттерскотч vs Белый шоколад
Белый шоколад
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.