Сравнить продукты Лазанья и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 4.92g | 38.1g | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 21.597g | 50% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 9.643g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.894g | 30% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.398mg | 27% |
| Железо | 0.71mg | 2.56mg | 23% |
| Калорийность | 135kcal | 551kcal | 21% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 4.168mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.283mg | 16% |
| Селен | 15.9µg | 24.2µg | 15% |
| Витамин B9 | 24µg | 78µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Марганец | 0.193mg | 0.488mg | 13% |
| Углеводы | 15.36g | 45.1g | 10% |
| Кальций | 88mg | 10mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин K | 7µg | 16.1µg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 60mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 373mg | 249mg | 5% |
| Калий | 196mg | 61mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 6.4mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.114mg | 3% |
| Цинк | 0.87mg | 0.53mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Белки | 7.28g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 43.6g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | 0.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +733.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +674.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1030.3% |
