Сравнить продукты Лазанья и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +909.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 3.33µg | 125% |
| Медь | 0.09mg | 0.814mg | 80% |
| Селен | 15.9µg | 42.9µg | 49% |
| Цинк | 0.87mg | 3.81mg | 27% |
| Холестерин | 17mg | 97mg | 27% |
| Белки | 7.28g | 17.88g | 21% |
| Фосфор | 115mg | 234mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.997mg | 13% |
| Холин | 23.2mg | 80.9mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.201g | 10% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.747mg | 8% |
| Натрий | 373mg | 563mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 51µg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.84mg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 0.3µg | 6% |
| Жиры | 4.92g | 0.74g | 6% |
| Марганец | 0.193mg | 0.074mg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 0g | 5% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 0g | 4% |
| Витамин A | 41µg | 1µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.129g | 4% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.156mg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 83kcal | 3% |
| Железо | 0.71mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 196mg | 259mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.093mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0g | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 3.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.258g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 88mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.009g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1262.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
