Сравнить продукты Лазанья и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +412.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +536.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2.1µg | 74% |
| Цинк | 0.87mg | 5.91mg | 46% |
| Белки | 7.28g | 23.69g | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 9.684g | 33% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.477mg | 27% |
| Жиры | 4.92g | 21.81g | 26% |
| Селен | 15.9µg | 29.7µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 10.519g | 22% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 4.908mg | 21% |
| Холестерин | 17mg | 80mg | 21% |
| Железо | 0.71mg | 2.24mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.287mg | 16% |
| Натрий | 373mg | 54mg | 14% |
| Калорийность | 135kcal | 291kcal | 8% |
| Кальций | 88mg | 11mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Фосфор | 115mg | 152mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 48.8mg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.1mg | 5% |
| Марганец | 0.193mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 1.6µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.027g | 4% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.536mg | 4% |
| Витамин A | 41µg | 8µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Калий | 196mg | 260mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Медь | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.071mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.014g | N/A |
| 0.006g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |
