Сравнить продукты Лайм и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +628.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8089.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.6µg | 102.8µg | 85% |
| Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 2mg | 435mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 67µg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 2.324g | 10% |
| Цинк | 0.11mg | 1.1mg | 9% |
| Белки | 0.7g | 5.1g | 9% |
| Витамин A | 2µg | 84µg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Жиры | 0.2g | 4.6g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Фосфор | 18mg | 50mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.065mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Железо | 0.6mg | 0.88mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 1.556g | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 98kcal | 3% |
| Холин | 5.1mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.246g | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 102mg | 140mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 10.54g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 1.68g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины