Сравнить продукты Лайм и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
Содержит больше КалийКалий | +151% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2318.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2050% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1810% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +696.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Содержит больше ХолинХолин | +202% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.4% |
Содержит больше ВодаВода | +108.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +2957.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14270% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1603.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40836.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1354.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.022g | 18.669g | 85% |
Фосфор | 18mg | 387mg | 53% |
Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
Кальций | 33mg | 528mg | 50% |
Натрий | 2mg | 1146mg | 50% |
Жиры | 0.2g | 28.74g | 44% |
Белки | 0.7g | 21.4g | 41% |
Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
Витамин B5 | 0.217mg | 1.729mg | 30% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.382mg | 28% |
Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
Цинк | 0.11mg | 2.66mg | 23% |
Витамин A | 2µg | 198µg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 7.778g | 19% |
Калорийность | 30kcal | 353kcal | 16% |
Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.166mg | 9% |
Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.8g | 5% |
Калий | 102mg | 256mg | 5% |
Витамин B3 | 0.2mg | 1.016mg | 5% |
Магний | 6mg | 23mg | 4% |
Железо | 0.6mg | 0.31mg | 4% |
Углеводы | 10.54g | 2.34g | 3% |
Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
Медь | 0.065mg | 0.04mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин K | 0.6µg | 2.4µg | 2% |
Холин | 5.1mg | 15.4mg | 2% |
Чистые углеводы | 7.74g | 2.34g | N/A |
Сахар | 1.69g | 0.5g | N/A |
Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
Марганец | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0.312mg | 0% |
Треонин | 0.785mg | 0% | |
Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
Лейцин | 1.919mg | 0% | |
Лизин | 0.014mg | 1.852mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.584mg | 0% |
Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
Валин | 1.556mg | 0% | |
Гистидин | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

41%

Итоговая оценка минералов
8%

69%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.647g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лайм дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины