Сравнить продукты Лайм и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3650% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4057.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26852.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.03mg | 153mg | 12748% |
| Витамин C | 29.1mg | 0.7mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.2g | 11.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 2.911g | 13% |
| Селен | 0.4µg | 7.4µg | 13% |
| Марганец | 0.008mg | 0.3mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калорийность | 30kcal | 245kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.132mg | 9% |
| Железо | 0.6mg | 1.23mg | 8% |
| Натрий | 2mg | 185mg | 8% |
| Углеводы | 10.54g | 33.5g | 8% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.194mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Белки | 0.7g | 2.7g | 4% |
| Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 30mg | 2% |
| Калий | 102mg | 50mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.74g | 33.5g | N/A |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Медь | 0.065mg | 0.067mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2949%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.889g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах