Сравнить продукты Черничный пирог и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 191
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Селен - 7.8
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 191
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Селен - 7.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+103278.4%
Содержит
больше
Витамин A
+873.8%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.125
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.276
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.123
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Содержит
больше
Витамин B1
+103278.4%
Содержит
больше
Витамин A
+873.8%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.125
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.276
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.123
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.985
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.247
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.985
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.247
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 38.5g |
|
|
| Белки | 2.7g | 2.8g |
|
| Жиры | 11.9g | 12.2g |
|
| Углеводы | 33.5g | 38.5g |
|
| Калорийность | 245kcal | 270kcal |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Железо | 1.23mg | 1.85mg |
|
| Магний | 8mg | 9mg |
|
| Фосфор | 30mg | 30mg | |
| Калий | 50mg | 77mg |
|
| Натрий | 185mg | 191mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
| Медь | 0.067mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Селен | 7.4µg | 7.8µg |
|
| Витамин A | 42IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 29µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | |
| Витамин B9, общий | 23µg | 27µg |
|
| Триптофан | 0.029mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.073mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.179mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.046mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.124mg |
|
| Валин | 0.108mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.057mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.985g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.247g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3195%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах