Сравнить продукты Черничный пирог и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103278.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.985g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.314g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.247g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.148mg | 12738% |
| Железо | 1.23mg | 1.85mg | 8% |
| Марганец | 0.3mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 29µg | 3% |
| Углеводы | 33.5g | 38.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.247g | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 27µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.276mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.125mg | 1% |
| Селен | 7.4µg | 7.8µg | 1% |
| Калорийность | 245kcal | 270kcal | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.077mg | 1% |
| Калий | 50mg | 77mg | 1% |
| Белки | 2.7g | 2.8g | 0% |
| Жиры | 11.9g | 12.2g | 0% |
| Витамин C | 0.7mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 38.5g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Фосфор | 30mg | 30mg | 0% |
| Натрий | 185mg | 191mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.985g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 5.314g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах