Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Черничный пирог
  5. Сравнить
  6. Черничный пирог vs. Вишневый пирог

Сравнить продукты Черничный пирог и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +54%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.4%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~191mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103278.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.125mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.276mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.123mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.148mg 12738%
Железо 1.23mg 1.85mg 8%
Марганец 0.3mg 0.2mg 4%
Витамин A 2µg 29µg 3%
Углеводы 33.5g 38.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 3.247g 1%
Витамин B9 23µg 27µg 1%
Витамин B3 1.194mg 1.276mg 1%
Витамин B2 0.132mg 0.125mg 1%
Селен 7.4µg 7.8µg 1%
Калорийность 245kcal 270kcal 1%
Медь 0.067mg 0.077mg 1%
Калий 50mg 77mg 1%
Белки 2.7g 2.8g 0%
Жиры 11.9g 12.2g 0%
Витамин C 0.7mg 1mg 0%
Чистые углеводы 33.5g 38.5g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Кальций 7mg 10mg 0%
Цинк 0.2mg 0.2mg 0%
Фосфор 30mg 30mg 0%
Натрий 185mg 191mg 0%
Витамин B5 0.124mg 0.123mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.034mg 0%
Насыщенные жиры 2.911g 2.985g 0%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 5.314g 0%
Триптофан 0.029mg 0.031mg 0%
Треонин 0.073mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.179mg 0.17mg 0%
Лизин 0.057mg 0.067mg 0%
Метионин 0.046mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0.124mg 0%
Валин 0.108mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.8g
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.985g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.314g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.247g

Другие также сравнивают

Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Черничный пирог
Черничный пирог vs Кримпай
Кримпай
Черничный пирог
Черничный пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.