Сравнить продукты Лапша и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1345% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +946.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1123.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +989.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +730% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 97kcal |
|
| Белки | 4.54g | 2.02g |
|
| Жиры | 2.07g | 0.19g |
|
| 23.96g | 20.09g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 21.09g |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 5mg |
|
| Кальций | 12mg | 2mg |
|
| Калий | 38mg | 10mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 0.4g | 0.05g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 76mg | 8mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.04mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.262mg |
|
| Селен | 23.9µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.026mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 84µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 25.7mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.07g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.069g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.087mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.167mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.073mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.108mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.123mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.047mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
3%
Итоговая оценка минералов
33%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клейкий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)