Сравнить продукты Лапша и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Кальций
+8025%
Содержит
больше
Железо
+889.8%
Содержит
больше
Магний
+1571.4%
Содержит
больше
Фосфор
+727.6%
Содержит
больше
Калий
+1131.6%
Содержит
больше
Цинк
+1092.3%
Содержит
больше
Медь
+4065.3%
Содержит
больше
Марганец
+681%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Кальций
+8025%
Содержит
больше
Железо
+889.8%
Содержит
больше
Магний
+1571.4%
Содержит
больше
Фосфор
+727.6%
Содержит
больше
Калий
+1131.6%
Содержит
больше
Цинк
+1092.3%
Содержит
больше
Медь
+4065.3%
Содержит
больше
Марганец
+681%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+426%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1617.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.5%
Содержит
больше
Витамин A
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+426%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1617.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1344.1%
Содержит
больше
Белки
+290.5%
Содержит
больше
Жиры
+2299.5%
Содержит
больше
Другое
+792%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.45
Содержит
больше
Вода
+1344.1%
Содержит
больше
Белки
+290.5%
Содержит
больше
Жиры
+2299.5%
Содержит
больше
Другое
+792%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3128.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3844.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3128.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3844.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 11.65g |
|
|
| Белки | 4.54g | 17.73g |
|
| Жиры | 2.07g | 49.67g |
|
| Углеводы | 25.16g | 23.45g |
|
| Калорийность | 138kcal | 573kcal |
|
| Сахар | 0.4g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 11.8g |
|
| Кальций | 12mg | 975mg |
|
| Железо | 1.47mg | 14.55mg |
|
| Магний | 21mg | 351mg |
|
| Фосфор | 76mg | 629mg |
|
| Калий | 38mg | 468mg |
|
| Натрий | 5mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 7.75mg |
|
| Медь | 0.098mg | 4.082mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 2.46mg |
|
| Селен | 23.9µg | 34.4µg |
|
| Витамин A | 21IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.791mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.247mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 4.515mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.79mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 97µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.388mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.763mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 1.358mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.569mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.586mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.94mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.99mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.522mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 6.957g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 18.759g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 21.773g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
50%
Итоговая оценка минералов
33%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.538g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах