Сравнить продукты Лапша и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+40.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+40.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 20
Содержит
больше
Витамин B1
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 20
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.93
Одинаковое количество вещества Вода - 68.56
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.93
Одинаковое количество вещества Вода - 68.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+368.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+368.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 24.93g |
|
|
| Белки | 4.54g | 5.15g |
|
| Жиры | 2.07g | 1.05g |
|
| Углеводы | 25.16g | 24.93g |
|
| Калорийность | 138kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 12mg | 6mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.14mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 76mg | 63mg |
|
| Калий | 38mg | 24mg |
|
| Натрий | 5mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.224mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин A | 21IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 6µg | |
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.14µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.103mg |
|
| Холестерин | 29mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.429g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
33%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины