Сравнить продукты Лапша и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+476.2%
Содержит
больше
Фосфор
+544.7%
Содержит
больше
Калий
+2597.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+238.5%
Содержит
больше
Медь
+1226.5%
Содержит
больше
Марганец
+281%
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+476.2%
Содержит
больше
Фосфор
+544.7%
Содержит
больше
Калий
+2597.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+238.5%
Содержит
больше
Медь
+1226.5%
Содержит
больше
Марганец
+281%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2357.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1582.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+201%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3595.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2357.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1582.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+201%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3595.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1449.9%
Содержит
больше
Белки
+344.1%
Содержит
больше
Жиры
+2089.4%
Содержит
больше
Другое
+496%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.17
Содержит
больше
Вода
+1449.9%
Содержит
больше
Белки
+344.1%
Содержит
больше
Жиры
+2089.4%
Содержит
больше
Другое
+496%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3902.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2505.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3902.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2505.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+17075%
Содержит
больше
Глюкоза
+357.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+17075%
Содержит
больше
Глюкоза
+357.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 16.57g | ||
Белки | 4.54g | 20.16g | |
Жиры | 2.07g | 45.32g | |
Углеводы | 25.16g | 27.17g | |
Калорийность | 138kcal | 560kcal | |
Крахмал | 1.67g | ||
Фруктоза | 0g | 0.24g | |
Сахар | 0.4g | 7.66g | |
Клетчатка | 1.2g | 10.6g | |
Кальций | 12mg | 105mg | |
Железо | 1.47mg | 3.92mg | |
Магний | 21mg | 121mg | |
Фосфор | 76mg | 490mg | |
Калий | 38mg | 1025mg | |
Натрий | 5mg | 1mg | |
Цинк | 0.65mg | 2.2mg | |
Медь | 0.098mg | 1.3mg | |
Марганец | 0.315mg | 1.2mg | |
Селен | 23.9µg | 7µg | |
Витамин A | 21IU | 516IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 26µg | |
Витамин E | 0.17mg | 2.86mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 5.6mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.87mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 1.3mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.52mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 1.7mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.251mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.684mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.917mg | |
Лейцин | 0.365mg | 1.604mg | |
Лизин | 0.137mg | 1.138mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.36mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 1.092mg | |
Валин | 0.22mg | 1.249mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.512mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 5.907g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 23.257g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 14.38g | |
14.091g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
71%
Итоговая оценка минералов
33%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.488g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах