Сравнить продукты Латук посевной и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3727.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +385.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +304.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 3.3µg | 103% |
| Витамин A | 370µg | 96µg | 30% |
| Марганец | 0.25mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 0.39mg | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Углеводы | 2.87g | 11.12g | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.24mg | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 48kcal | 2% |
| Калий | 194mg | 259mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 13mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 9.2mg | 10mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 0.94g | 1% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.6mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.4g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 9.24g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2733.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.077g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +558.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +118.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
