Сравнить продукты Латук посевной и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 3µg | 103% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Медь | 0.029mg | 0.128mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 4.8µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.961g | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.373mg | 5% |
| Белки | 1.36g | 3.27g | 4% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Железо | 0.86mg | 0.64mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 52mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.6g | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 54kcal | 2% |
| Калий | 194mg | 118mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.75g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 23.6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.513mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.205g | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.401g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 25mg | 1% |
| Марганец | 0.25mg | 0.223mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 6.28g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.12mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 51mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 3.99g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1072% |
