Сравнить продукты Латук посевной и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2715.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2486.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +821.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7616.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2889.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1620.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2238.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1413.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +797.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.86mg | 66.36mg | 819% |
| Марганец | 0.25mg | 3.333mg | 134% |
| Витамин K | 126.3µg | 5.4µg | 101% |
| Медь | 0.029mg | 0.867mg | 93% |
| Кальций | 36mg | 931mg | 90% |
| Магний | 13mg | 366mg | 84% |
| Фосфор | 29mg | 499mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.628mg | 47% |
| Калий | 194mg | 1788mg | 47% |
| Цинк | 0.18mg | 4.8mg | 42% |
| Клетчатка | 1.3g | 10.5g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 14.04g | 35% |
| Витамин A | 370µg | 64µg | 34% |
| Жиры | 0.15g | 22.27g | 34% |
| Белки | 1.36g | 17.81g | 33% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.435mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 4.579mg | 26% |
| Витамин E | 0.22mg | 3.33mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.279g | 21% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.327mg | 19% |
| Калорийность | 15kcal | 375kcal | 18% |
| Углеводы | 2.87g | 44.24g | 14% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.535g | 7% |
| Натрий | 28mg | 168mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин C | 9.2mg | 7.7mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 24.7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1078.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1209.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14746.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1441.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1090.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3898.8% |
