Сравнить продукты Лесной орех и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1530% |
| Содержит больше КальцийКальций | +776.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1105.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2111.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7919.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1588.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2043.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +942.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +330.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.077mg | 265% |
| Медь | 1.725mg | 0.078mg | 183% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.17g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.89mg | 94% |
| Жиры | 60.75g | 0.39g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.39mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.077g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.03mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.054mg | 39% |
| Фосфор | 290mg | 23mg | 38% |
| Магний | 163mg | 10mg | 36% |
| Клетчатка | 9.7g | 2g | 31% |
| Калорийность | 628kcal | 48kcal | 29% |
| Белки | 14.95g | 1.4g | 27% |
| Витамин B9 | 113µg | 9µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.027g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.24mg | 14% |
| Калий | 680mg | 259mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 96µg | 11% |
| Кальций | 114mg | 13mg | 10% |
| Витамин K | 14.2µg | 3.3µg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 2.8mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.04mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин C | 6.3mg | 10mg | 4% |
| Углеводы | 16.7g | 11.12g | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.94g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 9.24g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +967.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1526.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26754.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10185.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +39.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3285.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1242.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
