Сравнить продукты Ливерная колбаса и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +905.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +862.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1219.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.02µg | 518% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.88mg | 100% |
| Селен | 58µg | 16.9µg | 75% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.107mg | 71% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.35mg | 52% |
| Фосфор | 230mg | 49mg | 26% |
| Медь | 0.24mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 1.613mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.087mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 7.125g | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Холестерин | 118mg | 87mg | 10% |
| Жиры | 25.45g | 19.4g | 9% |
| Натрий | 700mg | 879mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.29g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 9.628g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 4µg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Цинк | 2.3mg | 1.6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.12mg | 5% |
| Калорийность | 305kcal | 230kcal | 4% |
| Белки | 12.38g | 10.5g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 25IU | 3% | |
| Калий | 170mg | 101mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 5.89g | 2.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.273mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
23%
Итоговая оценка минералов
103%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vienna sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $3)