Сравнить продукты Ливерная колбаса и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.2%
Содержит
больше
Селен
+705.6%
Содержит
больше
Кальций
+318.2%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+314.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+376.7%
Содержит
больше
Марганец
+1147.7%
Содержит
больше
Железо
+93.2%
Содержит
больше
Селен
+705.6%
Содержит
больше
Кальций
+318.2%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+314.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+376.7%
Содержит
больше
Марганец
+1147.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+663%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+663%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+723.5%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+93.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.9%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Вода
+723.5%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+93.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 7.63g |
|
|
| Белки | 12.38g | 25.8g |
|
| Жиры | 25.45g | 49.24g |
|
| Углеводы | 5.89g | 16.13g |
|
| Калорийность | 305kcal | 567kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 8.5g |
|
| Кальций | 22mg | 92mg |
|
| Железо | 8.85mg | 4.58mg |
|
| Магний | 12mg | 168mg |
|
| Фосфор | 230mg | 376mg |
|
| Калий | 170mg | 705mg |
|
| Натрий | 700mg | 18mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.24mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 1.934mg |
|
| Селен | 58µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 240µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg |
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.652mg |
|
| Холестерин | 118mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
75%
Итоговая оценка минералов
103%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах