Сравнить продукты Ливерная колбаса и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +890.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +833.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +662.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +519% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1744.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2481.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 1µg | 454% |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Железо | 8.85mg | 1.73mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.104mg | 71% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.316mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.26g | 44% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 1.38g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.476g | 30% |
| Марганец | 0.155mg | 0.854mg | 30% |
| Натрий | 700mg | 27mg | 29% |
| Витамин C | 3.5mg | 26.7mg | 26% |
| Медь | 0.24mg | 0.472mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.731mg | 22% |
| Белки | 12.38g | 2g | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.25mg | 19% |
| Фосфор | 230mg | 99mg | 19% |
| Калий | 170mg | 715mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.545g | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.148mg | 10% |
| Магний | 12mg | 54mg | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 131kcal | 9% |
| Углеводы | 5.89g | 27.76g | 7% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 38µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 46mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
20%
Итоговая оценка минералов
103%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.665g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах