Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Мед

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +226.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2007.1%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +945.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5650%
Содержит больше МарганецМарганец +93.8%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2610.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3453.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4238.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +691.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Мед DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Железо 8.85mg 0.42mg 105%
Селен 58µg 0.8µg 104%
Витамин B2 1.03mg 0.038mg 76%
Витамин B5 2.95mg 0.068mg 58%
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 9.925g 0g 45%
Жиры 25.45g 0g 39%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Фосфор 230mg 4mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0g 31%
Натрий 700mg 4mg 30%
Углеводы 5.89g 82.4g 26%
Витамин B3 4.3mg 0.121mg 26%
Белки 12.38g 0.3g 24%
Витамин B1 0.272mg 0mg 23%
Медь 0.24mg 0.036mg 23%
Цинк 2.3mg 0.22mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0g 16%
Витамин B6 0.19mg 0.024mg 13%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Марганец 0.155mg 0.08mg 3%
Витамин C 3.5mg 0.5mg 3%
Калий 170mg 52mg 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Кальций 22mg 6mg 2%
Калорийность 305kcal 304kcal 0%
Чистые углеводы 3.39g 82.2g N/A
Сахар 1.65g 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.151mg 0.004mg 0%
Треонин 0.671mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.01mg 0%
Лизин 1.155mg 0.008mg 0%
Метионин 0.285mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.011mg 0%
Валин 0.857mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4026.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +213%
Содержит больше ДругоеДругое +1275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1299%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.