Сравнить продукты Ливерная колбаса и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7945.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1252.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +811.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1642.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1528.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63525% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.11mg | 109% |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.027mg | 77% |
| Витамин C | 3.5mg | 61mg | 64% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 45% | |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 0.04g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 31% | |
| Фосфор | 230mg | 17mg | 30% |
| Натрий | 700mg | 1mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.22mg | 26% |
| Белки | 12.38g | 0.76g | 23% |
| Медь | 0.24mg | 0.048mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.08mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.034mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 16% | |
| Калорийность | 305kcal | 38kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.036mg | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.017mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
| Углеводы | 5.89g | 9.62g | 1% |
| Калий | 170mg | 216mg | 1% |
| Магний | 12mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
18%
Итоговая оценка минералов
103%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.925g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины