Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +10962.5%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1788.9%
Содержит больше Цинк +5650%
Содержит больше Медь +1500%
Содержит больше Марганец +252.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 332% 9% 99% 15% 92% 63% 80% 21% 317%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +10962.5%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1788.9%
Содержит больше Цинк +5650%
Содержит больше Медь +1500%
Содержит больше Марганец +252.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +68080%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2620%
Содержит больше Витамин B2 +25650%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +26718.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 819% 0% 0% 12% 68% 238% 81% 178% 44% 23% 1683% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +68080%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2620%
Содержит больше Витамин B2 +25650%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +26718.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2845%
Содержит больше Другое +2650%
Содержит больше Вода +86.3%
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2845%
Содержит больше Другое +2650%
Содержит больше Вода +86.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1228500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48440%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: 2.427 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1228500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48440%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ливерная колбаса Ромашка римская
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Ромашка римская Мнение
3.39g 0.2g Ливерная колбаса
Белки 12.38g 0g Ливерная колбаса
Жиры 25.45g 0g Ливерная колбаса
Углеводы 5.89g 0.2g Ливерная колбаса
Калорийность 305kcal 1kcal Ливерная колбаса
Сахар 1.65g 0g Ромашка римская
Клетчатка 2.5g 0g Ливерная колбаса
Кальций 22mg 2mg Ливерная колбаса
Железо 8.85mg 0.08mg Ливерная колбаса
Магний 12mg 1mg Ливерная колбаса
Фосфор 230mg 0mg Ливерная колбаса
Калий 170mg 9mg Ливерная колбаса
Натрий 700mg 1mg Ромашка римская
Цинк 2.3mg 0.04mg Ливерная колбаса
Медь 0.24mg 0.015mg Ливерная колбаса
Марганец 0.155mg 0.044mg Ливерная колбаса
Селен 58µg 0µg Ливерная колбаса
Витамин A 13636IU 20IU Ливерная колбаса
Витамин A, RAE 4091µg 1µg Ливерная колбаса
Витамин C 3.5mg 0mg Ливерная колбаса
Витамин B1 0.272mg 0.01mg Ливерная колбаса
Витамин B2 1.03mg 0.004mg Ливерная колбаса
Витамин B3 4.3mg 0mg Ливерная колбаса
Витамин B5 2.95mg 0.011mg Ливерная колбаса
Витамин B6 0.19mg 0mg Ливерная колбаса
Витамин B9, общий 30µg 1µg Ливерная колбаса
Витамин B12 13.46µg 0µg Ливерная колбаса
Триптофан 0.151mg Ливерная колбаса
Треонин 0.671mg Ливерная колбаса
Изолейцин 0.653mg Ливерная колбаса
Лейцин 1.139mg Ливерная колбаса
Лизин 1.155mg Ливерная колбаса
Метионин 0.285mg Ливерная колбаса
Фенилаланин 0.617mg Ливерная колбаса
Валин 0.857mg Ливерная колбаса
Гистидин 0.448mg Ливерная колбаса
Холестерин 118mg 0mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 9.925g 0.002g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.001g Ливерная колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.005g Ливерная колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ливерная колбаса Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
Ливерная колбаса
0%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
103%
Ливерная колбаса
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.923g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.