Сравнить продукты Ливерная колбаса и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
| Содержит больше БелкиБелки | +507.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7775.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Белки | 12.38g | 75.16g | 126% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0mg | 79% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0mg | 59% |
| Железо | 8.85mg | 5.2mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.272g | 44% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 1.85g | 36% |
| Селен | 58µg | 39.7µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.156g | 30% |
| Натрий | 700mg | 29mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0mg | 15% |
| Цинк | 2.3mg | 0.85mg | 13% |
| Кальций | 22mg | 142mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.81g | 11% |
| Витамин B9 | 30µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.6g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Медь | 0.24mg | 0.182mg | 6% |
| Фосфор | 230mg | 260mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 370kcal | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 5.89g | 13.79g | 3% |
| Калий | 170mg | 100mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
0%
Итоговая оценка минералов
103%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.653g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины