Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4131.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +951.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +649.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6292.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +564.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.85mg | 66.36mg | 719% |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 64µg | 447% |
| Марганец | 0.155mg | 3.333mg | 138% |
| Селен | 58µg | 5.2µg | 96% |
| Кальций | 22mg | 931mg | 91% |
| Магний | 12mg | 366mg | 84% |
| Медь | 0.24mg | 0.867mg | 70% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.327mg | 54% |
| Калий | 170mg | 1788mg | 48% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 1.535g | 38% |
| Фосфор | 230mg | 499mg | 38% |
| Клетчатка | 2.5g | 10.5g | 32% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.628mg | 30% |
| Цинк | 2.3mg | 4.8mg | 23% |
| Натрий | 700mg | 168mg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.435mg | 19% |
| Углеводы | 5.89g | 44.24g | 13% |
| Белки | 12.38g | 17.81g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.279g | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 10µg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 7.7mg | 5% |
| Жиры | 25.45g | 22.27g | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 14.04g | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 375kcal | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.579mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
44%
Итоговая оценка минералов
103%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ливерная колбаса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах