Сравнить продукты Ливерная колбаса и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7077.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1769.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.72µg | 531% |
| Витамин A | 4091µg | 57µg | 448% |
| Железо | 8.85mg | 1.43mg | 93% |
| Селен | 58µg | 20.7µg | 68% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.18mg | 65% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.75mg | 43% |
| Белки | 12.38g | 32.4g | 40% |
| Натрий | 700mg | 43mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 3.908g | 27% |
| Жиры | 25.45g | 12.1g | 21% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 7.53mg | 20% |
| Медь | 0.24mg | 0.084mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.627g | 17% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.07mg | 17% |
| Холин | 85.8mg | 16% | |
| Холестерин | 118mg | 89mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Цинк | 2.3mg | 1.37mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.185g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Калорийность | 305kcal | 239kcal | 3% |
| Калий | 170mg | 271mg | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 230mg | 242mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Углеводы | 5.89g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 3.5mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
43%
Итоговая оценка минералов
103%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фазан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах