Ливерная колбаса или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами ливерная колбаса и фруктовый лёд
- Ливерная колбаса содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Ливерная колбаса содержит 305 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше витамина B12, витамина A, селена, железа, витамина B2, витамина B5 и фосфора чем ливерная колбаса.
- Ливерная колбаса обеспечивает вас на 561% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет низкое содержание холестерина.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Liverwurst spread и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1538.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Селен | 58µg | 0.2µg | 105% |
| Железо | 8.85mg | 0.54mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0mg | 79% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.001mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.013g | 45% |
| Жиры | 25.45g | 0.24g | 39% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Фосфор | 230mg | 0mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.051g | 31% |
| Натрий | 700mg | 7mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0mg | 27% |
| Медь | 0.24mg | 0mg | 27% |
| Белки | 12.38g | 0g | 25% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 2.3mg | 0.15mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.016g | 16% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 305kcal | 79kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 0µg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0mg | 7% |
| Калий | 170mg | 15mg | 5% |
| Углеводы | 5.89g | 19.23g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.7mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 13.66g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10504.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23990.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15068.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
