Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%
Содержит больше МагнийМагний +5400%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше КалийКалий +1171.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +646.2%
Содержит больше МедьМедь +1835%
Содержит больше ЦинкЦинк +2362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Содержит больше МарганецМарганец +20616.7%
Содержит больше СеленСелен +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10056.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +854%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1390809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Содержит больше ХолинХолин +263%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.011mg 153mg 11768%
Медь 0.04mg 0.774mg 82%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 10.65g 67%
Марганец 0.006mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.078mg 7.922mg 49%
Фосфор 50mg 308mg 37%
Цинк 0.16mg 3.94mg 34%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 16.721g 31%
Жиры 15.7g 33.7g 28%
Магний 2mg 110mg 26%
Белки 2.8g 15.5g 25%
Витамин E 0.45mg 4.1mg 24%
Насыщенные жиры 9.664g 4.678g 23%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Витамин B9 2µg 75µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B5 0.087mg 0.83mg 15%
Железо 0.13mg 0.97mg 11%
Калий 32mg 407mg 11%
Калорийность 327kcal 522kcal 10%
Углеводы 20.9g 47.4g 9%
Селен 0.4µg 4.7µg 8%
Витамин B1 0.011mg 0.1mg 7%
Витамин B2 0.057mg 0.14mg 6%
Кальций 16mg 78mg 6%
Холин 8.1mg 29.4mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Натрий 92mg 156mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 43.3g N/A
Сахар 19.76g 42.22g N/A
Триптофан 0.04mg 0.149mg 0%
Треонин 0.127mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.986mg 0%
Лизин 0.223mg 0.545mg 0%
Метионин 0.07mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.787mg 0%
Валин 0.188mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2806.3%
Содержит больше ДругоеДругое +683.3%
Содержит больше БелкиБелки +453.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +114.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1491.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.