Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Ананас

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +240.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше ХолинХолин +47.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +618.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +541%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +918.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +418.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +6309.1%
Содержит больше ВодаВода +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34192.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1572.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Ананас
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Ананас DV% diff.
Витамин C 0.2mg 47.8mg 53%
Насыщенные жиры 9.664g 0.009g 44%
Марганец 0.006mg 0.927mg 40%
Жиры 15.7g 0.12g 24%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 3µg 19%
Калорийность 327kcal 50kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.013g 11%
Медь 0.04mg 0.11mg 8%
Витамин B6 0.011mg 0.112mg 8%
Витамин B1 0.011mg 0.079mg 6%
Фосфор 50mg 8mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Белки 2.8g 0.54g 5%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Натрий 92mg 1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.04g 4%
Витамин B3 0.078mg 0.5mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.02mg 3%
Углеводы 20.9g 13.12g 3%
Витамин B5 0.087mg 0.213mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.032mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Железо 0.13mg 0.29mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Калий 32mg 109mg 2%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 11.72g N/A
Кальций 16mg 13mg 0%
Сахар 19.76g 9.85g N/A
Цинк 0.16mg 0.12mg 0%
Холин 8.1mg 5.5mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.005mg 0%
Треонин 0.127mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.024mg 0%
Лизин 0.223mg 0.026mg 0%
Метионин 0.07mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.021mg 0%
Валин 0.188mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.01mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Ананас
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Ликёр
20%
Ананас
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
20%
Ананас

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.655g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ананас
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.