Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Даси

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +1068.8%
Содержит больше КалийКалий +865.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +232%
Содержит больше СеленСелен +6800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +592%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +654.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3053.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +809.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +1313.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Даси DV% diff.
Витамин K 1.3µg 66.9µg 55%
Селен 0.4µg 27.6µg 49%
Натрий 92mg 1067mg 42%
Витамин B2 0.057mg 0.43mg 29%
Белки 2.8g 16.7g 28%
Насыщенные жиры 9.664g 3.433g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4.485g 25%
Холин 8.1mg 114.5mg 19%
Фосфор 50mg 166mg 17%
Кальций 16mg 187mg 17%
Витамин A 173µg 25µg 16%
Углеводы 20.9g 64.88g 15%
Холестерин 58mg 13mg 15%
Витамин B3 0.078mg 2.46mg 15%
Магний 2mg 56mg 13%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Витамин B12 0.08µg 0.3µg 9%
Калий 32mg 309mg 8%
Витамин B6 0.011mg 0.1mg 7%
Витамин B1 0.011mg 0.1mg 7%
Калорийность 327kcal 438kcal 6%
Витамин B9 2µg 21µg 5%
Медь 0.04mg 0mg 4%
Жиры 15.7g 13.89g 3%
Витамин E 0.45mg 0.72mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 5.365g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Цинк 0.16mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 64.68g N/A
Сахар 19.76g 14.47g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13%
Содержит больше ВодаВода +1921.7%
Содержит больше ДругоеДругое +532.3%
Содержит больше БелкиБелки +496.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +570.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.