Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Драники

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +1843.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1184.6%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +156%
Содержит больше МарганецМарганец +4233.3%
Содержит больше СеленСелен +2125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2043.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +770.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3972.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +816%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.669g 7.516g 46%
Витамин B6 0.011mg 0.448mg 34%
Насыщенные жиры 9.664g 2.496g 33%
Витамин C 0.2mg 27.6mg 30%
Натрий 92mg 764mg 29%
Железо 0.13mg 1.67mg 19%
Калий 32mg 622mg 17%
Витамин A 173µg 32µg 16%
Медь 0.04mg 0.18mg 16%
Селен 0.4µg 8.9µg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B5 0.087mg 0.757mg 13%
Витамин B1 0.011mg 0.158mg 12%
Холин 8.1mg 74.2mg 12%
Холестерин 58mg 95mg 12%
Фосфор 50mg 128mg 11%
Марганец 0.006mg 0.26mg 11%
Витамин B9 2µg 41µg 10%
Витамин B3 0.078mg 1.672mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.173mg 9%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Белки 2.8g 6.08g 7%
Цинк 0.16mg 0.7mg 5%
Калорийность 327kcal 268kcal 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Кальций 16mg 32mg 2%
Углеводы 20.9g 27.81g 2%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 3.73g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 1.3µg 2.7µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Жиры 15.7g 14.76g 1%
Витамин E 0.45mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 24.51g N/A
Сахар 19.76g 1.79g N/A
Триптофан 0.04mg 0.087mg 0%
Треонин 0.127mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.442mg 0%
Лизин 0.223mg 0.389mg 0%
Метионин 0.07mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.3mg 0%
Валин 0.188mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ДругоеДругое +293.9%
Содержит больше БелкиБелки +117.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1023.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.