Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +7700%
Содержит больше КальцийКальций +2581.3%
Содержит больше КалийКалий +1443.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1746.2%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +116%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МарганецМарганец +111633.3%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5892.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1458.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5645.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~180µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.006mg 6.704mg 291%
Витамин B6 0.011mg 0.632mg 48%
Насыщенные жиры 9.664g 44%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 16mg 429mg 41%
Магний 2mg 156mg 37%
Медь 0.04mg 0.32mg 31%
Витамин B3 0.078mg 4.674mg 29%
Железо 0.13mg 2.4mg 28%
Витамин B9 2µg 112µg 28%
Витамин B5 0.087mg 1.356mg 25%
Цинк 0.16mg 2.66mg 23%
Жиры 15.7g 2.75g 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Калий 32mg 494mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Калорийность 327kcal 103kcal 11%
Фосфор 50mg 108mg 8%
Витамин B2 0.057mg 0.137mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Белки 2.8g 4.71g 4%
Натрий 92mg 34mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.033mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.2mg 2%
Углеводы 20.9g 19.22g 1%
Витамин A 173µg 180µg 1%
Селен 0.4µg 0.9µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 8.62g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +470.9%
Содержит больше ДругоеДругое +455.1%
Содержит больше БелкиБелки +68.2%
Содержит больше ВодаВода +52.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.