Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и корица

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +6162.5%
Содержит больше КалийКалий +1246.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +747.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1043.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +28%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +291000%
Содержит больше СеленСелен +675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1053.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1607.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +311.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1336.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Корица DV% diff.
Марганец 0.006mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.13mg 8.32mg 102%
Кальций 16mg 1002mg 99%
Насыщенные жиры 9.664g 0.345g 42%
Медь 0.04mg 0.339mg 33%
Витамин K 1.3µg 31.2µg 25%
Жиры 15.7g 1.24g 22%
Углеводы 20.9g 80.59g 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 15µg 18%
Цинк 0.16mg 1.83mg 15%
Магний 2mg 60mg 14%
Калий 32mg 431mg 12%
Витамин E 0.45mg 2.32mg 12%
Витамин B6 0.011mg 0.158mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.246g 11%
Витамин B3 0.078mg 1.332mg 8%
Селен 0.4µg 3.1µg 5%
Витамин B5 0.087mg 0.358mg 5%
Калорийность 327kcal 247kcal 4%
Витамин C 0.2mg 3.8mg 4%
Натрий 92mg 10mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.068g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 2.8g 3.99g 2%
Фосфор 50mg 64mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.022mg 1%
Витамин B2 0.057mg 0.041mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Холин 8.1mg 11mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 20.9g 27.49g N/A
Сахар 19.76g 2.17g N/A
Триптофан 0.04mg 0.049mg 0%
Треонин 0.127mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.253mg 0%
Лизин 0.223mg 0.243mg 0%
Метионин 0.07mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.146mg 0%
Валин 0.188mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1166.1%
Содержит больше ВодаВода +339.5%
Содержит больше ДругоеДругое +291.7%
Содержит больше БелкиБелки +42.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +285.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1712.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +883.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.