Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Маффин

Сравнить продукты Ликёр и Маффин

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +278.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +192%
Содержит больше МарганецМарганец +7383.3%
Содержит больше СеленСелен +1950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +723.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +262.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1427.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1717.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2915.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше ХолинХолин +1042%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Маффин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.669g 8.103g 50%
Витамин K 1.3µg 39.2µg 32%
Насыщенные жиры 9.664g 2.844g 31%
Марганец 0.006mg 0.449mg 19%
Витамин A 173µg 21µg 17%
Холин 8.1mg 92.5mg 15%
Железо 0.13mg 1.3mg 15%
Фосфор 50mg 146mg 14%
Селен 0.4µg 8.2µg 14%
Витамин B1 0.011mg 0.168mg 13%
Витамин B9 2µg 48µg 12%
Натрий 92mg 336mg 11%
Углеводы 20.9g 53g 11%
Холестерин 58mg 30mg 9%
Витамин E 0.45mg 1.63mg 8%
Витамин B2 0.057mg 0.163mg 8%
Витамин B5 0.087mg 0.47mg 8%
Витамин B3 0.078mg 1.418mg 8%
Крахмал 16.31g 7%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин B12 0.08µg 0.16µg 3%
Белки 2.8g 4.49g 3%
Калий 32mg 121mg 3%
Кальций 16mg 44mg 3%
Витамин B6 0.011mg 0.04mg 2%
Фруктоза 1.21g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калорийность 327kcal 375kcal 2%
Медь 0.04mg 0.06mg 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Цинк 0.16mg 0.37mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 4.822g 1%
Жиры 15.7g 16.07g 1%
Чистые углеводы 20.9g 51.9g N/A
Сахар 19.76g 31.47g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.04mg 0.066mg 0%
Треонин 0.127mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.421mg 0%
Лизин 0.223mg 0.199mg 0%
Метионин 0.07mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.277mg 0%
Валин 0.188mg 0.257mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ВодаВода +86.3%
Содержит больше ДругоеДругое +852.7%
Содержит больше БелкиБелки +60.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1111.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.822g

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.