Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и мороженое

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +521.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +567.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +387.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Мороженое DV% diff.
Витамин B2 0.057mg 0.24mg 14%
Витамин B12 0.08µg 0.39µg 13%
Насыщенные жиры 9.664g 6.79g 13%
Кальций 16mg 128mg 11%
Витамин B5 0.087mg 0.581mg 10%
Фосфор 50mg 105mg 8%
Жиры 15.7g 11g 7%
Калорийность 327kcal 207kcal 6%
Витамин A 173µg 118µg 6%
Холестерин 58mg 44mg 5%
Калий 32mg 199mg 5%
Цинк 0.16mg 0.69mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.969g 4%
Магний 2mg 14mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.041mg 3%
Витамин B6 0.011mg 0.048mg 3%
Холин 8.1mg 26mg 3%
Медь 0.04mg 0.023mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Белки 2.8g 3.5g 1%
Углеводы 20.9g 23.6g 1%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Железо 0.13mg 0.09mg 1%
Натрий 92mg 80mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.452g 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 22.9g N/A
Сахар 19.76g 21.22g N/A
Марганец 0.006mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.116mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.045mg 0%
Треонин 0.127mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.316mg 0%
Лизин 0.223mg 0.258mg 0%
Метионин 0.07mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.157mg 0%
Валин 0.188mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1466.7%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Содержит больше ВодаВода +31.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.