Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Ликёр или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2062.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +783.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2027.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +64.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 9.664g 0g 44%
Жиры 15.7g 0.45g 23%
Витамин C 0.2mg 17mg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин K 1.3µg 22.5µg 18%
Углеводы 20.9g 76.37g 18%
Витамин A 173µg 8µg 18%
Витамин B6 0.011mg 0.234mg 17%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0g 11%
Витамин B1 0.011mg 0.122mg 9%
Витамин B2 0.057mg 0.165mg 8%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Белки 2.8g 0.09g 5%
Натрий 92mg 4mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0g 4%
Витамин E 0.45mg 0.98mg 4%
Витамин B3 0.078mg 0.689mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Медь 0.04mg 0.009mg 3%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Кальций 16mg 1mg 2%
Холин 8.1mg 13.3mg 1%
Калий 32mg 4mg 1%
Калорийность 327kcal 310kcal 1%
Железо 0.13mg 0.09mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Цинк 0.16mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 76.17g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Сахар 19.76g 68.03g N/A
Марганец 0.006mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3388.9%
Содержит больше ВодаВода +102.7%
Содержит больше ДругоеДругое +9300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.