Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +9450%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +2306.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25692.3%
Содержит больше МедьМедь +2675%
Содержит больше ЦинкЦинк +1462.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +492%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.2%
Содержит больше МарганецМарганец +20366.7%
Содержит больше СеленСелен +1475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2827.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +542.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2002.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5354.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.13mg 33.53mg 418%
Медь 0.04mg 1.11mg 119%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Марганец 0.006mg 1.228mg 53%
Магний 2mg 191mg 45%
Витамин B6 0.011mg 0.6mg 45%
Белки 2.8g 23g 40%
Насыщенные жиры 9.664g 1.46g 37%
Фосфор 50mg 296mg 35%
Витамин B1 0.011mg 0.322mg 26%
Витамин B2 0.057mg 0.366mg 24%
Калий 32mg 770mg 22%
Цинк 0.16mg 2.5mg 21%
Витамин A 173µg 3µg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Кальций 16mg 176mg 16%
Жиры 15.7g 6.41g 14%
Витамин B9 2µg 57µg 14%
Углеводы 20.9g 58.35g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Селен 0.4µg 6.3µg 11%
Витамин B3 0.078mg 1.64mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Витамин C 0.2mg 3mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Натрий 92mg 67mg 1%
Калорийность 327kcal 323kcal 0%
Чистые углеводы 20.9g 33.75g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0.391mg 0%
Треонин 0.127mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.757mg 0%
Лизин 0.223mg 1.684mg 0%
Метионин 0.07mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.089mg 0%
Валин 0.188mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +144.9%
Содержит больше ВодаВода +426%
Содержит больше ДругоеДругое +314.7%
Содержит больше БелкиБелки +721.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +179.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.