Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +740.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1384.6%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2475%
Содержит больше ФосфорФосфор +190%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4830.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +255.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1845.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2462.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.05µg 82%
Цинк 0.16mg 4.12mg 36%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Витамин B3 0.078mg 3.846mg 24%
Белки 2.8g 14.63g 24%
Железо 0.13mg 1.93mg 23%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Витамин B6 0.011mg 0.214mg 16%
Насыщенные жиры 9.664g 6.333g 15%
Фосфор 50mg 145mg 14%
Витамин B2 0.057mg 0.16mg 8%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Калий 32mg 269mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 6.861g 6%
Калорийность 327kcal 204kcal 6%
Медь 0.04mg 0.073mg 4%
Магний 2mg 18mg 4%
Витамин B5 0.087mg 0.309mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.043mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Холестерин 58mg 53mg 2%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 92mg 74mg 1%
Холин 8.1mg 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Жиры 15.7g 15.69g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Сахар 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0.017mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.643g 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +184.3%
Содержит больше БелкиБелки +422.5%
Содержит больше ВодаВода +39.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.643g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.