Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +956.3%
Содержит больше КалийКалий +1240.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +715.4%
Содержит больше МедьМедь +182.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +212900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1197.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +819.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +590.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1892.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.2mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Насыщенные жиры 9.664g 44%
Марганец 0.006mg 1.02mg 44%
Витамин E 0.45mg 5.84mg 36%
Жиры 15.7g 0.34g 24%
Витамин K 1.3µg 25.9µg 21%
Холестерин 58mg 19%
Магний 2mg 69mg 16%
Кальций 16mg 169mg 15%
Витамин B5 0.087mg 0.8mg 14%
Калий 32mg 429mg 12%
Железо 0.13mg 1.06mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Калорийность 327kcal 162kcal 8%
Витамин B3 0.078mg 1.3mg 8%
Витамин B2 0.057mg 0.166mg 8%
Медь 0.04mg 0.113mg 8%
Углеводы 20.9g 38.22g 6%
Витамин B6 0.011mg 0.076mg 5%
Витамин A 173µg 217µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Натрий 92mg 4mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Белки 2.8g 1.6g 2%
Кофеин 8mg 2%
Фосфор 50mg 61mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Холин 8.1mg 12mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Цинк 0.16mg 0.25mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 14.12g N/A
Сахар 19.76g 2.58g N/A
Витамин B1 0.011mg 0.016mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +75%
Содержит больше ЖирыЖиры +4517.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1094.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.9%
Содержит больше ВодаВода +26.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.