Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Рибай стейк

Сравнить продукты Ликёр и Рибай стейк

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Рибай стейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 23% 84% 27% 161% 65% 7% 10% 162%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КалийКалий +712.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1623.1%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +3593.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +204%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +7325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.7% 2% 3% 18% 66% 92% 32% 110% 263% 4% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2062.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6192.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +516.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4236.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +502.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Рибай стейк DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.1µg 84%
Селен 0.4µg 29.7µg 53%
Цинк 0.16mg 5.91mg 52%
Белки 2.8g 23.69g 42%
Витамин B6 0.011mg 0.477mg 36%
Витамин B3 0.078mg 4.908mg 30%
Железо 0.13mg 2.24mg 26%
Витамин A 173µg 8µg 18%
Витамин B2 0.057mg 0.287mg 18%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 10.519g 15%
Фосфор 50mg 152mg 15%
Витамин B5 0.087mg 0.536mg 9%
Жиры 15.7g 21.81g 9%
Холин 8.1mg 48.8mg 7%
Калий 32mg 260mg 7%
Холестерин 58mg 80mg 7%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Магний 2mg 22mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.071mg 5%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Марганец 0.006mg 0.08mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.027g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калорийность 327kcal 291kcal 2%
Витамин E 0.45mg 0.1mg 2%
Натрий 92mg 54mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Кальций 16mg 11mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Сахар 19.76g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Транс-жиры 1.478g N/A
Насыщенные жиры 9.664g 9.684g 0%
Триптофан 0.04mg 0.265mg 0%
Треонин 0.127mg 1.116mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.103mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.041mg 0%
Лизин 0.223mg 2.269mg 0%
Метионин 0.07mg 0.641mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.95mg 0%
Валин 0.188mg 1.184mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.888mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.038g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A
0.024g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +140900%
Содержит больше БелкиБелки +746.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.9%
Содержит больше ВодаВода +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.684 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.519 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.684g

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Рибай стейк
Рибай стейк vs Стейк
Стейк
Рибай стейк
Рибай стейк vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Рибай стейк
Рибай стейк vs Говядина
Говядина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.