Ликёр или сладкий ролл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +4150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +179% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2845.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2956.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +872.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 7.473g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 3.079g | 30% |
| Селен | 0.4µg | 17µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.324mg | 26% |
| Витамин B9 | 2µg | 72µg | 18% |
| Железо | 0.13mg | 1.6mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.265mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 2.384mg | 14% |
| Марганец | 0.006mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин A | 173µg | 62µg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин E | 0.45mg | 1.99mg | 10% |
| Углеводы | 20.9g | 50.9g | 10% |
| Натрий | 92mg | 304mg | 9% |
| Белки | 2.8g | 6.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.107mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 72mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.406mg | 6% |
| Холин | 8.1mg | 41.3mg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.088mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 76mg | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.59mg | 4% |
| Магний | 2mg | 17mg | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 4.4µg | 3% |
| Холестерин | 58mg | 66mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.14µg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 327kcal | 372kcal | 2% |
| Калий | 32mg | 111mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 4.797g | 1% |
| Жиры | 15.7g | 16.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +729.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1017% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.797g
