Ликёр или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами ликёр и маринованные огурцы?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем ликёр. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как ликёр содержит 327 калорий.
- Ликёр богаче витамином A, фосфором, полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами, но маринованные огурцы богаче витамином K.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 49% больше дневной нормы натрия
- Маринованные огурцы имеет более низкий гликемический индекс, чем ликёр.
Мы использовали Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Pickles, cucumber, sour в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1630% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3515.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 92mg | 1208mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.052g | 44% |
| Витамин K | 1.3µg | 47µg | 38% |
| Жиры | 15.7g | 0.2g | 24% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 173µg | 10µg | 18% |
| Калорийность | 327kcal | 11kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.003g | 11% |
| Углеводы | 20.9g | 2.26g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.04mg | 0.085mg | 5% |
| Белки | 2.8g | 0.33g | 5% |
| Фосфор | 50mg | 14mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.081g | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.4mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 3.6mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 1.06g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Калий | 32mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | 1.06g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +748.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
