Сравнить продукты Ликёр и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Кальций
+281.3%
Содержит
больше
Железо
+1430.8%
Содержит
больше
Магний
+2050%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+1018.8%
Содержит
больше
Цинк
+356.3%
Содержит
больше
Медь
+297.5%
Содержит
больше
Марганец
+4150%
Содержит
больше
Селен
+1325%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Кальций
+281.3%
Содержит
больше
Железо
+1430.8%
Содержит
больше
Магний
+2050%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+1018.8%
Содержит
больше
Цинк
+356.3%
Содержит
больше
Медь
+297.5%
Содержит
больше
Марганец
+4150%
Содержит
больше
Селен
+1325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+204.9%
Содержит
больше
Другое
+461.8%
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.63
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Содержит
больше
Жиры
+204.9%
Содержит
больше
Другое
+461.8%
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.6%
Насыщенные жиры:
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
0.74 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 16.13g |
|
|
| Белки | 2.8g | 5.54g |
|
| Жиры | 15.7g | 5.15g |
|
| Углеводы | 20.9g | 21.63g |
|
| Калорийность | 327kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 19.76g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5.5g |
|
| Кальций | 16mg | 61mg |
|
| Железо | 0.13mg | 1.99mg |
|
| Магний | 2mg | 43mg |
|
| Фосфор | 50mg | 109mg |
|
| Калий | 32mg | 358mg |
|
| Натрий | 92mg | 422mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.255mg |
|
| Селен | 0.4µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 620IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 173µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.049mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.408mg |
|
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 48µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Холин | 8.1mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.127mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.17mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.275mg | 0.428mg |
|
| Лизин | 0.223mg | 0.379mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.287mg |
|
| Валин | 0.188mg | 0.282mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.153mg |
|
| Холестерин | 58mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.664g | 1.948g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.133g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.74g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.716g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеная фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах